ビタミンCの実感とは？「免疫力」「疲労回復・疲労予防」「肌への効果」が上位に。

2018年04月15日

SUMMARY

ビタミンC摂取の実感。男女ともに「風邪をひきにくくなった」「疲労回復、疲労予防」が上位。「肌」に関する実感は女性の上位に。

ビタミンC摂取の実感とは？

株式会社スピックは、4月4日を「ビタミンCの日」(ＣＣ[シー・シー]の日)と命名し、これを記念してビタミンCに関するアンケートを実施しました。
全国の男女12,731人に対して実施したアンケート回答者のうち「最近1年間に、ビタミンCを含むサプリメント・健康食品を購入して飲んだ、食べた」と答えた回答者から約1,000人を抽出し、2次調査としてさらに「ビタミンC摂取で感じていること」を問うアンケートを実施いたしました。
その結果、全体の約3分の2の人が「ビタミンC摂取による何らかの実感あり」とする回答が寄せられ、最も多い回答は男女ともに「風邪をひきにくくなった」「疲労回復・疲労予防」で、女性については「肌」に関する実感を回答した割合が多くなる結果になりました。

ビタミンC摂取の実感。男女ともに「風邪をひきにくくなった」「疲労回復、疲労予防」が上位

２次調査（アンケート）では、「ビタミンCを摂取することによって、実感していること」について、以下の選択肢から回答していただきました。
□　疲労回復、疲労予防
□　風邪をひきにくくなった（免疫力向上）
□　美白（日焼け予防）効果
□　シミ・そばかすが薄くなった
□　にきびが治った・できにくくなった
□　肌の調子が良い
□　アンチエイジング効果
□　貧血改善・貧血予防
□　アトピーの改善
□　便秘の改善
□　二日酔いの改善
□　太りにくくなった
□　ストレスの改善
□　その他
□　特に効果は実感できていない

アンケートの結果、「ビタミンC摂取によって実感していること」として、回答者全体では、「風邪をひきにくくなった（25.1%）」「疲労回復・疲労予防（19.4%）」「肌に関する回答4項目※（16.5％）」とする回答が上位となりましたた。
※肌に関する回答4項目：「美白（日焼け予防）」「シミ・そばかすが薄くなった」「ニキビが治った・できにくくなった」「肌の調子がいい」の4項目）

男性は「風邪をひきにくくなった」「疲労回復、疲労予防」に回答が集中

この設問を「男女別」で再集計したところ、男性は「風邪をひきにくくなった（27.8%）」「疲労回復、疾病予防（26.7%）」に回答が集まりました。
※「肌」の４項目は合計9.5%でした

「肌」に関する実感は女性の上位に

女性はやや回答が分散する傾向が見られ、男性と同じく「風邪をひきにくくなった（23.0%）」「疲労回復、疾病予防（13.6%）」に回答が集まる結果となりましたが、「肌」に関する４項目※の合計は21.8%となり、男性との顕著な差が現れました（男性の場合は9.5%）。
※肌に関する回答4項目：「美白（日焼け予防）」「シミ・そばかすが薄くなった」「ニキビが治った・できにくくなった」「肌の調子がいい」の4項目）

また、下図の詳細にみられるよう、男性と比較して女性特有の回答（美白（日焼け予防）、シミ・そばかす、エイジングケア、貧血改善・貧血予防）が目立ち、これが回答が分散する理由となっています。

全体の回答者のうち、７割は実感・体感があるという結果となりました。
一方で全体（32.7%）、男性（29.8%）、女性（35.0%）は「特に効果は実感できていない」という回答も寄せられました。

実感を得られないという回答の要因として考えられるものは？

アンケートから、ビタミンCの摂取によっておよそ7割の方が実感を得られているという結果となりました。これはビタミンCが『皮膚・粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素』と言われるため、皮膚・粘膜補強による「肌に関する回答（美白、シミ、ニキビ、調子が良い）」「風邪をひきにくくなった」、抗酸化作用による「疲労回復」の回答の多さは納得できるものです。
逆に「実感が得られない」とする要因としては、以下のような仮説が考えられます。
・ビタミンCの摂取量が足りない、不足している（「量」の問題）
・摂取方法やタイミングが悪く摂取効率が良くない（「方法・効率」の問題）
・摂取しているビタミンCの品質に問題がある（「質」の問題）
上記はいずれも、ビタミンCの実感を得るための重要な問題と考えられます。
いかにして「ビタミンCの実感」を届けるか？ SPIC[スピック]はこの点にフォーカスし、今後もビタミンC及びヘルスケアカルチャーの定着・向上に努めてまいります。

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SPIC[スピック]は、「ビタミンCの日」を記念して、リサーチ機関の協力のもと一般向け/医師向けにそれぞれビタミンCに関するアンケートを実施しました。
4月をビタミンC月間として、本アンケート結果について順次Newsページで公表してまいります。
アンケート結果はこちらからご覧になれます。
第１回：ビタミンCが栄養素４冠！「知っている」「興味がある」「摂取したい」「普段から摂取している」栄養素のトップに。
第２回：ビタミンC意識調査（アンケート）結果。男女で全く違う!?「ビタミンCに期待すること」
第３回：ビタミンCの実感とは？「免疫力」「疲労回復・疲労予防」「肌への効果」が上位に。
第４回：愛好者でも9割が知らない? 「1日のビタミンCの必要摂取量」
第５回：医師と消費者、ビタミンCの認識に大きな開き。医師が有効と考える摂取方法の利用者はわずか5%未満。

【調査（アンケート）概要】
　＜サマリー＞
・20～50代の消費者に対するWebアンケート（回答数：12,731人）
・上記の内、サプリメントや健康食品でビタミンCを摂取していると回答した人に対するWebアンケート（回答数：1,000人）
・医師を対象としたビタミンＣに関するFaxアンケート（回答数：100人）
　＜詳細＞
調査名
ビタミンCに関するアンケート調査
調査対象者
【一般】全国の20代～50代男女12731人
【医師】全国のビタミンC点滴療法を実施する医師100人
有効回答数
【一般】 12,731（1次調査）1,000（2次調査）
【医師】100
調査期間
2018年3月12日（月）～3月19日（月）
調査方法
【一般】インターネット調査
【医師】 Fax調査
調査機関
株式会社インテージ