外部护理并不是保护皮肤免受紫外线伤害的唯一方法。
即使您认为出门前涂抹了大量防晒霜，但如果不经常涂抹，防晒霜也可能会随着汗水流失，或者功效可能会减弱。
从内部保护皮肤对于暴露在阳光下的晒后护理也很有用。

有时我想比平时更有动力，比如在工作中做重要演讲时。
为了最大限度地表达你的努力，你还应该摄入足够的维生素C。
在这种情况下，建议在被称为“Kokozo”的特殊日子前3天集中服用。

对于那些想要每天保持活跃的人，无论其年龄如何，我们建议在沐浴前后或辛苦工作一天后就寝前为身体补充维生素 C。
通过温暖身体并改变睡眠质量，您将能够健康地努力工作每一天。